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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09.00
09.30
10.30
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
09.30
11.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
09.30
11.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
09.30
10.30
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
09.30
10.30
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
YOGA: HATHA Y MEDITACIÓNIr a través del hatha yoga a la esencia de toto yoga: meditación advaita para el reconocimiento de la Consciencia.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
14.00
15.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
15.00
16.00
17.00
18.00
18.15
19.30
HATHA YOGA DE PROFUNDIZACIÓN
HATHA YOGA DE PROFUNDIZACIÓNProfundización en su esencia mística y psicológica. Las preparaciones físicas, las posturas y la respiración como posibilidad a la relajación mental en el reconocimiento de la naturaleza de Ser.

19.30
20.30
MEDITACIÓN E INVESTIGACIÓN
MEDITACIÓN E INVESTIGACIÓNLa meditación como eje central de todo yoga, presencia aquí ahora. Investigación en el reconocimiento de la realidad esencial y experimental. Gestionar el pensamiento y la emocionalidad en una vida de mayor autenticidad.

20.30
21.30
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
18.00
19.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
18.20
19.20
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.

19.25
20.25
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.

20.30
21.30
HATHA YOGA
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18.00
19.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
18.20
19.20
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.

19.25
20.25
RELAJACIÓN Y YOGA NIDRA
RELAJACIÓN Y YOGA NIDRAAprender a relajarse. Regeneración y recuperación energética general. Profundización subconsciente. Mantener la relajación consciente. Relajación física, emotiva y mental hacia el estado de yoga. Meditación tántrica.

20.30
21.30
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
19.00
HATHA YOGA NIVEL AVANZADOSesión de hatha yoga con asanas de un nivel mayor y mantenidos por más tiempo además de contar con mayor número de posturas. Estructura de sesión de hatha yoga común: estiramientos, primera relajación, asanas, centramiento y relajación final. Hatha yoga de un nivel más avanzado pero asequible para alumnos que lleven algún tiempo practicando.
DINÁMICAS CONTEMPLATIVASMeditación dinámica, armonizando y vitalizando todo el organismo estabilizándose en la atención tranquila como Presencia aquí y ahora. Usando creativamente las esencias prácticas del yoga dinámico, taichí, chikung, tantra, vyayam, danzas contemplativas y la lúcida quietud.
20.00
20.00
21.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
20.00
21.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
21.00
21.00
22.00
HATHA YOGA
HATHA YOGAFundamentada en el hatha yoga línea unitiva. Relajación y centramiento. Descongestión física, emotiva y mental para favorecer el estado meditativo. Ejercicios de reeducación postural y res- piratoria. Posturas físicas (asanas). Regulación energética (pranayama). Reeducación mental.
ESTIRAMIENTOS Y DESCONGESTIÓNEstiramientos y descongestión corporal, técnicas de reeducación postural y masaje relajante.

Lunes

Martes

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Domingo