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Escola de Ioga i Salut Integral > Hatha yoga de activaci贸n: utthita trikonasana, chaturanga dandasana y salamba sarvangasana

Hatha yoga de activaci贸n: utthita trikonasana, chaturanga dandasana y salamba sarvangasana

馃晧 Hatha yoga de activaci贸n: utthita trikonasana, chaturanga dandasana y salamba sarvangasana 馃晧

Sesi贸n corta de hatha yoga para activar el cuerpo y la mente. Trabajo completo de estiramientos, asanas, respiraci贸n, concentraci贸n y relajaci贸n de una forma comprimida. Rutina ideal para empezar el d铆a.