937.116.002

Avinguda Barberà, 226-236, local 4, 08203 Sabadell

OBERT TOTS ELS DIES DE LA SETMANA

  • Español
  • Català

MEDITACIÓ I INVESTIGACIÓ

Meditació i investigació

La meditació és l’eix central de tot ioga, la presència en l’aquí i l’ara. S’investiga el reconeixement de la realitat essencial i experimental. Es gestiona el pensament i l’emocionalitat en una vida d’autenticitat més gran.

S’atén a l’autenticitat i a la simplicitat en la indicació de la meditació o contemplació mística. S’investiga per la via directa del discerniment i la veracitat en el reconeixement de la consciència com a realitat essencial i experimental de vida.

Comencem la sessió amb 10 minuts de descongestió física: breu correcció postural i estímul respiratori per a una millor col·locació i estabilitat de la postura meditativa.

A continuació, s’inicia la meditació. Es fa una indicació a la simple observació i concentració sense esforç en el fluir del reconeixement de la consciència a través de l’atenció tranquil·la, la respiració espontània, conscient i assossegada. Es diferencia clarament entre concentració i meditació. Es realitza una indicació de la totalitat del present immediat, la noció contínua del fet d’adonar-se global com a presència en el seu rerefons continu de silenci. S’efectua una indicació al reconeixement no dual de la consciència com a plenitud i integració a l’ara, simultaneïtat d’experiència i essència de consciència. S’apunta al reconeixement d’advaita (no dualitat).

Per acabar, es fa una exposició satsang sobre la investigació del reconeixement de la consciència com a pròpia naturalesa de Ser (swarupa), així com la simultània vivència d’essència i experiència de consciència com un tot-res sent, independentment de la intel·lectualitat i la conceptualització. Es realitza un reconeixement de la plenitud de l’instant de vida com a atemporalitat.

S’endinsa en la comprensió de la identificació psicològica de l’embolic mental i emocional de l’ego; la idea d’insuficiència amb les seves projeccions negatives d’orgull, vanitat i prepotència; el nivell d’angoixa psicoemocional i les seves compensacions; la culpa, la vergonya, l’exigència i la intransigència, la por i la tristesa; la força de la creença d’autoria personal i el fals control; la identificació com a localització en el cos. S’ofereix la possibilitat de poder reconèixer tots aquests aspectes de pensament i emoció per integrar-los i transcendir-los. Es dona la indicació de l’acceptació integral, la desculpabilització i l’autenticitat de la compassió. Es presenta l’expansió i l’essència de l’amor i el saber com a eixos fonamentals de la unitat de consciència. A la sessió hi ha una predisposició al sorgiment de preguntes i respostes espontànies, de cor a cor, sobre el reconeixement de la realitat de Ser.

Considerant que la meditació és l’essència de tot ioga, aquesta sessió és sempre gratuïta per a tots els alumnes de l’escola. També és gratuïta un cop al mes per a aquelles persones que no siguin alumnes de l’escola.

PROFESSOR

JORDI BARQUÉ

Assessor i col·laborador en l’ensenyament de l’Escola de Ioga i Salut Integral

Fundador i director durant 15 anys del Centre de Salut i Ensenyament Club La Creu.

Fundador i director durant 12 anys de l’Escola de Ioga i Salut Integral.

Actualment, retirat de la tasca docent i professional. Dedicat a assessorar i col·laborar en l’harmonització de l’acceptació i la transcendència.

Event Hours(1)

  • Dilluns

    19.30 – 20.30

    CLASSE GRATUÏTA
    Jordi Barqué
    19:30 – 20:30