937.116.002

Avinguda Barberà, 226-236, local 4, 08203 Sabadell

OBERT TOTS ELS DIES DE LA SETMANA

  • Español
  • Català

HATHA IOGA D’APROFUNDIMENT

Hatha ioga d'aprofundiment

S’aprofundeix en l’essència mística i psicològica del hatha ioga. Les preparacions físiques, les postures i la respiració es dirigeixen a la relaxació mental, afavorint el reconeixement de la naturalesa de Ser.

S’indiquen els efectes físics, fisiològics, psicològics i subtils de les asanes i els pranayames. Es possibilita la relaxació en una comprensió de l’harmonització psicològica, emocional i física cap al estat concentratiu i meditatiu, que és el fonament de la vivència ioga: el reconeixement de la unitat de consciència.

La sessió s’inicia evocant un mantra, indicador de la vivència que pretén la pràctica ioga. A continuació, es realitzen les preparacions corporals i la reeducació postural per a la correcta pràctica de les asanes, combinant-les amb la preparació respiratòria i respiració iòguica d’estímul global dels pulmons i la mobilitat descongestionant del diafragma. A la quietud i a la relaxació, les segueixen la preparació psicològica i contemplativa, les asanes i els pranayames, amb les indicacions dels seus efectes físics, fisiològics, psicològics i subtils, i que comporten l’absorció i l’assimilació al fons del camp del sentir, el saber i l’espai d’infinitud. Aquest procés d’asana, assimilació i expansió de consciència es repeteix d’una a tres vegades. Després, es realitza una indicació i un breu manteniment de la vivència d’absorció sensitiva i observació (pratyahara), concentració (dharana) i meditació (dhyana): raja ioga. Per acabar, es porta a terme la relaxació i l’assimilació de la sessió, que comporta expansió de consciència, oblit conceptual i reeducació d’origen. Finalitza la sessió amb una presa de consciència de l’estat ioga transmès.

En aquesta sessió o sadhana es donen més indicatius de comprensió, diversitat i profunditat. Com sempre, tota possibilitat de pràctica ioga és utilitzar processos fisiològics i psicològics de descongestió, enfortiment, flexibilitat, potència, resistència, percepció espacial, equilibri i obertura al si energètic, amorós i lúcid de vida, per al reconeixement espiritual de la unitat de consciència en la vivència no dual o advaita.

El professor experimentat sap que cada persona és singular en la seva maduració i el seu procés de reconeixement de la realitat més íntima. Cada ésser humà és sagrat, de manera que el respecte, juntament amb l’autenticitat de les indicacions, s’ha de complementar en un fluir harmoniós de transmissió i llibertat.

PROFESSOR

JORDI BARQUÉ

Assessor i col·laborador en l’ensenyament de l’Escola de Ioga i Salut Integral

Fundador i director durant 15 anys del Centre de Salut i Ensenyament Club La Creu.

Fundador i director durant 12 anys de l’Escola de Ioga i Salut Integral.

Actualment, retirat de la tasca docent i professional. Dedicat a assessorar i col·laborar en l’harmonització de l’acceptació i la transcendència.

Event Hours(1)

  • Dilluns

    18.15 – 19.30

    Jordi Barqué
    18:15 – 19:30